中国老龄化社会催生的 “银发旅游” 正在焕发新活力。巢湖依托 “医养结合” 的独特优势，成为暑期老年游客的首选目的地。这里的旅行节奏舒缓却不沉闷 —— 清晨在半汤温泉做太极养生操，上午乘画舫学习巢湖生态知识，午后体验银鱼干制作，傍晚在滨湖步道散步可靠的网上配资，用 “慢运动 + 轻学习” 的模式，重新定义退休后的生活可能性。
中铁佰和佰乐康养社区的 “活力课程表” 颇具吸引力。65 岁的张阿姨每天雷打不动参加 “水中瑜伽”，泳池水温恒定在 32℃，适合关节养护；而 72 岁的李大爷则是 “环湖骑行队” 的常客，社区提供的电动助力车让他能轻松完成 10 公里路程。最受欢迎的是 “健康管理师陪游” 服务 —— 专业人员会根据老人的体检报告定制行程，比如为高血压患者调整徒步强度，为糖尿病患者推荐低糖餐饮。这种 “个性化 + 安全性” 的设计，让子女们更放心让父母独自出游。
展开剩余65%美食安排充分考虑老年需求。巢湖鱼庄推出的 “软食养生宴” 将传统菜肴改良得更易咀嚼：银鱼豆腐羹用破壁机处理得细腻滑嫩，吴山贡鹅去骨后重新塑形，连玉米饼都增加了发酵时间使其更松软。营养师会在餐桌旁讲解食材功效，比如巢湖银鱼的高硒含量对预防老年疾病的作用，让老人们吃得明白、吃得健康。午后的茶歇提供茯苓糕和菊花茶，既有徽州特色，又能健脾祛湿，成为游客交口称赞的 “暖心细节”。
住宿方面，巢湖半汤温泉民宿的 “适老化智能客房” 体现了人文关怀。卫生间的紧急呼叫按钮与社区医院联网，床头的智能音箱可语音控制灯光和窗帘，衣柜里配备的放大镜让老人能看清衣物标签。这些设计看似微小，却能切实提升居住体验。民宿主人介绍，这些适老化改造方案将在安徽酒店民宿展的展区展示，包括防滑地板的材质选择、感应夜灯的安装位置等细节，为行业提供可复制的范本。
傍晚的 “巢湖故事会” 是老人们最期待的环节。在中庙寺的古银杏树下，当地老人与游客轮流讲述巢湖传说，从 “陷巢州” 的古老神话到现代防洪工程的建设历程，历史与现实在对话中交融。78 岁的王老先生说：“以前觉得旅游就是拍照打卡，现在发现，能和同龄人聊聊天、学点新东西，才是最开心的。” 这句话或许揭示了银发旅游的深层需求 —— 不仅是身体的放松，更是精神的共鸣与自我价值的再确认。
当夕阳为巢湖镀上金边，画舫归来的老人们哼着黄梅戏片段，身影被拉得很长。这种从容自在的旅行状态，或许正是老龄化社会最动人的风景 —— 不是年轻人眼中的 “养老”，而是属于老年人自己的 “生活进行时”。2025国际文旅博览会暨酒店民宿展，将在美丽巢湖所在城市——合肥举办，10月24-26日，不见不散！
发布于：安徽省